作曲: Jack Splash
填詞: C Kwan & 6 Wing
編曲: Jack Splash
Throw you're hand 先至Air
唔使講啲乜野 凈系要講聲多謝
多得你 多年黎不舍都不棄
Throw you're hand 先至Air
唔使講啲乜野 凈系要講聲多謝
多得你 多年黎給我勇氣
講埋講埋咁就Rap十年
數埋數埋出第七只唱片
２千年可以話系農夫嘅起點
一直以黎多謝咁多朋友比面
記得果陣系尖咀唔知乜野大廈個度
每個禮拜都有地下Band Show
個個玩Haed Feet Metle 凈系得我地系度YO
農夫第一個Live Show就系個度做
記得果晚我地用假嘅韓文Free-style
JO GAN GO - A-GO-N A-V NO
有個佬走埋黎Say hello
仲話我地攪至幾好 果日我開始先至知道
佢越系唔明 佢越系覺得你Pro
而家聽得明啦 就話你唔好
懶有深度 就話你有心做 唉
點樣走Hip-Hop呢條路
02年我地推出第一只CD
一班親戚食飯比佢地聽真啲
其中一個笑我老豆身家有好多
頂個仔咁樣衰唱啲咁嘅歌 做歌星
今時今日又贊乜又贊我物
喂使唔使咁核突 你使唔使咁現實
有一日如果農夫再做唔起
你唔會再跟我地 定系會幫我打氣
果陣親戚都唔敢問我做緊咩
佢諗我識埋壞人仲take埋野(晚晚三更半夜 你出去做乜野啫)
唯獨是我媽子 信我地去咗Rap
我慶幸我系我媽個仔
洗乜鬼比好多錢使 佢比我好多鼓勵
(我系陸永個娘親叫陳美芬)
記住啦咪以為系玲玲個仔呀
Throw you're hand 先至Air
唔使講啲乜野 凈系要講聲多謝
多得你 多年黎不舍都不棄
Throw you're hand 先至Air
唔使講啲乜野 凈系要講聲多謝
多得你 多年黎給我勇氣
04年尾我地認識咗露比
當年商臺個軟硬都系佢 IN 佢地入黎
(每一個年代都有一對軟硬
農夫陸永你地快啲紅啦 紅啦紅啦紅啦)
系咪好似軟硬我唔敢認
但系呢番說話對我系個肯定
唱片出咗幾張我地生活照常
出街幾咁張揚 有人搵我照相
反而 亞Sir點錯相叫我爬埋墻
有時我想像一切系咪就系咁樣
出咗456Wing 鋒頭好似好勁
戶口凈系零 好在有好多好評
網上搜尋榜上有名 有雜志搵我地影
我地以為會好勁啦 頂
系呢行娛樂新聞都無人當你系行內人
大合照出黎張相成日都cut咗我半個人
做完Music-talky個Show明明我都有份
點知見街果啲新聞話系四小強等人
Throw you're hand 先至Air
唔使講啲乜野 凈系要講聲多謝
多得你 多年黎不舍都不棄
Throw you're hand 先至Air
唔使講啲乜野 凈系要講聲多謝
多得你 多年黎給我勇氣
打開07年通勝掀一掀
睇到牽牛圖印咗系第一頁
農夫到低也揚眉 因為有玲玲
玲玲風生水起
玲玲：我諗住玩嚇 同農夫Rap嚇
無啦啦由新年紅到去暑假
成為第一個上勁歌嘅玄學家(我地D貴人運都算唔差吖)
頒獎禮我地好早就出現
之不過以前睇唔到我地系里面
記得第一年坐系Cookies后面
我最愛嘅Elain唔知而家佢點
